🦁 Comment Faire De La Fausse Peau Avec De La Farine

Le petit-déjeuner, c'est le repas le plus important de la journée, tout le monde est d'accord là-dessus. Et quoi de mieux que de mettre des fruits au menu ? Vous avez sûrement entendu parler des bienfaits de la banane. Mais saviez-vous que manger des bananes au petit-déjeuner est une fausse bonne idée ? CuisineAZ vous explique pourquoi. SUR LE MÊME THÈME Sommaire La banane reine du petit-déjeuner depuis des années ! Pourquoi se méfier de la banane au petit-déjeuner ? Comment l'intégrer à un petit-déjeuner équilibré ? La banane reine du petit-déjeuner depuis des années ! La banane, c'est un fruit qui règne en maître sur le petit-déjeuner depuis de nombreuses années ! Et quoi de plus normal et logique à cela ? Ce fruit apporte de l'énergie et des vitamines à l'organisme vitamine B9, B6, etc. en plus d’être riche en fibres. Il est donc parfait pour nous aider à faire le plein de vitalité et à bien commencer la journée. Mais ses vertus ne s'arrêtent pas là ! Si on adore manger une banane au petit-déjeuner, c'est également parce que ce fruit est un digne représentant de la happy food. En effet, la banane contient des acides aminés qui ont la particularité de relaxer l'organisme, du magnésium qui chasse le stress et elle est riche en potassium qui aide à combattre les coups de fatigue et les coups de mou. Elle est également riche en antioxydants. De plus, les amidons résistants présents dans la chair de la banane ont pour effet de réguler le transit intestinal. C’est parfait si vous êtes sujet à une digestion trop rapide et que les allers et retours aux toilettes vous gênent dans votre vie quotidienne. Alors en consommant une banane au petit-déjeuner, on est sûre d'avoir la banane pour tout le reste de la journée plutôt sympa non ?Sans oublier que la peau de banane protège extrêmement bien sa chair. Cela en fait un fruit très pratique à glisser dans votre sac.. Quant à sa texture crémeuse mais pas juteuse, elle est parfaite pour déguster ce fruit en toutes circonstances, au bureau comme dans le bus. Pourquoi se méfier de la banane au petit-déjeuner ? Mais si elle cumule autant de bons points, pourquoi diable la traditionnelle banane du petit-déjeuner est-elle de plus en plus décriée dans le monde de la nutrition ? Ses détracteurs mettent en exergue 2 raisons. La première raison est que la banane est un fruit assez acide. Pas au niveau du goût, mais plutôt au niveau de son pH. En effet, une fois ingérée, elle entraîne une libération d'éléments acidifiants dans l'organisme. Or d’après des études menées il y a plusieurs années, le corps humain doit respecter un équilibre acido-basique. Selon les nombreux adeptes des diètes de type acide base », le corps humain est aujourd'hui déséquilibré car nous consommons trop d'aliments acides et pas assez d'aliments basiques. D’où l’éviction de la banane au petit-déjeuner. Une alimentation trop acide provoque une perturbation de la flore intestinale. La digestion s’en trouve perturbée, ce qui va se traduire par la prise de kilos superflus. Sans parler d'éventuelles irritations de l'estomac si l'on est fragile à ce niveau. La deuxième raison est que si la banane est un fruit bon pour la santé, elle contient un taux de sucre assez élevé. 25% de glucides quand même ! Or la banane bien mûre a un Index Glycémique IG assez élevé, ce qui signifie que le glucose qu'elle contient se diffuse assez rapidement dans le sang. On appelle cela un pic de glycémie. Quand ce pic redescend, il s’ensuit une fringale importante. Du coup, après avoir mangé une banane au petit-déjeuner, on ne va pas être calé sur le long terme et on aura rapidement envie de grignoter pas cool pour notre silhouette. Si vous voulez diminuer les symptômes de faim, optez plutôt pour des fruits secs ou une poignée d’amandes. Cela évitera l’arrivée du pic de glycémie, qui favorise également le stockage des graisses. Fort heureusement, les restrictions concernant la banane du petit-déjeuner ne signifient pas qu'il faut tirer un trait définitif sur ce fruit délicieux le matin ! Cela veut plutôt dire qu'il serait bon d'adapter un peu notre manière de la consommer. La règle d'or, c'est d'éviter de la manger seule, sans rien d’autre à côté. Il faut toujours l'accompagner d'autres aliments. Cela permet, d'une part, de ne pas mettre votre estomac à rude épreuve avec ses éléments acidifiants. Et d’autre part, en la combinant avec d'autres aliments, sa digestion sera moins rapide et votre glycémie sera plus stable. Tout cela va se traduire par une sensation de satiété plus durable. Vous n’aurez plus envie de grignoter avant le déjeuner ! Alors OK à la banane le matin, mais uniquement si elle est accompagnée d’autres produits. Il existe une multitude de recettes possibles comme le smoothie à la banane, des brochettes de banane au chocolat ou des pancakes à la banane. Commencez par écraser une banane dans un bol. Vous devez obtenir une texture la plus lisse possible. Incorporez un ou deux œufs à votre banane et mélangez bien. Versez ensuite une bonne cuillère à soupe de farine dans votre bol ainsi qu’un demi-sachet de levure. Vous pouvez également tamiser les poudres dans un chinois pour éviter les grumeaux. Quand votre pâte à pancakes est bien homogène, faites chauffer une poêle et étalez un peu d’huile à l’aide d’un papier absorbant ou d’une lingette en coton réutilisable. Versez, à l’aide d’une cuillère à soupe, des petits tas de pâte dans la poêle chaude. Ne les faites pas trop gros, ils vont s’étaler un peu. Des petites bulles vont se former sous l’action de la levure. Quand les pancakes ne sont plus brillants, cela veut dire qu’ils sont cuits à cœur et qu’ils se tiennent. C’est le moment de les retourner avec une spatule. Ne les laissez pas plus de quelques secondes sur la deuxième face. Retirez-les alors du feu et déposez-les sur une assiette avant de faire la tournée suivante. Et pour un petit-déjeuner rapide, glissez simplement des tranches de banane crue dans un yaourt, du muesli, du fromage blanc ou dans une salade de fruits.

Popelinede coton. Son tissage serré fait de la popeline de coton un tissu résistant, plus cher mais plus durable qu’une simple toile.En 100% coton, elle ne se déforme pas et ne bouloche pas. Sa densité lui confère également un beau tombé, justifiant son omniprésence dans la confection de chemises.; Elle est facile à entretenir puisqu’elle passe en machine à laver, en général

Mes seins me font mal, que faire ? Au moment des règles ou un peu avant, vos seins sont douloureux, la palpation fait mal ainsi que les secousses en voiture, voici quelques remèdes de grands mères contre les douleurs aux seins, naturels, à base de plantes, en cataplasmes ou en hormones fluctuantes à l’allaitement, il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les seins deviennent douloureux ou sensibles. Si vous souffrez de douleurs mammaires, voici 9 remèdes maison pour vous froidesLa solution pour les seins qui font mal, se trouve dans votre congélateur les légumes surgelés !Il suffit de prendre un sac ou deux, si les deux seins vous font mal de maïs, de pois, de brocoli ou de tout autre produit surgelé que vous avez sous la main, et de placer les sacs sur vos seins pendant 10-15 minutes à la de couvrir les sacs avec un essuie-tout ou un chiffon propre, afin que le sac ne touche pas la peau plus, vous voudrez peut-être étiqueter ces sacs comme des sacs de glace, afin de ne pas manger par erreur des aliments qui ont été décongelés et recongelés. Vous pouvez tout aussi bien utiliser des packs rafraichissant que l’on trouve en lire aussi Comment pratiquer la thérapie par le froid ?Massez-vous dans la baignoireL’automassage est idéal pour les seins douloureux. La façon la plus facile de le faire est sous la douche ou pendant le bain, lorsque vous pouvez les en commençant autour du mamelon, massez vers l’extérieur en effectuant des mouvements aiderez à améliorer la circulation et le drainage des seins, ce qui réduira votre framboisier pour soulager le mal aux seinsFaire cuire dans du lait, pendant quelques minutes, des feuilles de framboisier Rubus idceus,Laisser égoutter puis les appliquer chaudes sur les seins, que l’on entourent d’une fine ainsi allongée de préférence pendant 15 à 20 minutes, matin et de ricinL’huile de ricin est un remède éprouvé contre les douleurs aux un chiffon propre d’huile de ricin et placez-le sur la poitrine d’un autre chiffon propre et sec, puis placez un coussin chauffant agir pendant au moins 30 minutes, plus si vous en avez le l’opération pendant plusieurs jours et vous vous sentirez bientôt beaucoup mieux !à lire aussi Les bienfaits fabuleux de l’huile de ricinl’Hamamélis l’alliée des seins douloureuxAppliquer chaque soir sur les seins un cataplasme chaud de poudre d’hamamélis Hamamelis virginica Délayer 60 grammes de poudre dans un peu d’eau chaude et mettre la pâte ainsi obtenue dans de la matin, se masser les seins avec de l’huile d’amande douce le gauche, dans le sens des aiguilles d’une montre, le droit dans le sens contraire… Toujours vers l’ de soja, s’il vous plus d’aliments à base de soja. Dans les cultures asiatiques, les femmes ont moins de douleurs mammaires, et on pense que le régime riche en soja en est la au selAu cours de la semaine qui précède vos règles, réduisez autant que possible votre consommation de sel. Les aliments salés peuvent être une source de douleurs mammaires parce qu’ils provoquent des ballonnements. Même si vous pourriez être tentée par des envies prémenstruelles, essayez d’attendre jusqu’à ce que vos règles commencent avant de vous jeter sur des gâteries carotte apaise les douleurs aux seinsAppliquer chaque soir sur les seins douloureux, un cataplasme de carottes crues râpées, le garder pendant 1/4 d’heure rincer avec de l’eau froide additionnée d’alcool à 90°.Boire après le petit déjeuner et après le dîner, une tasse de feuilles de cassis Ribes nigrum mettre 15 grammes de feuilles dans 1/2 litre d’eau froide, faire chauffer et bouillir pendant cinq minutes, puis plutôt que savonnerSi vos mamelons sont douloureux à cause de l’allaitement, ne les lavez pas avec du savon ; un rinçage à l’eau suffira très bien. Le savon desséchera les mamelons et, chose intéressante, les mamelons produisent leurs propres huiles antiseptiques, de sorte que vous ne négligez pas la maternelUn autre bon conseil pour les mamans qui allaitent une fois que votre bébé a fini de téter, frottez un peu de votre lait sur les mamelons douloureux. Il contient des huiles antiseptiques naturelles qui hydrateront votre peau. En prime, l’odeur qu’il laisse derrière lui aidera votre bébé à retrouver votre sein plus lire aussi Conseils pour un allaitement réussiHuiles naturellesSi aucune de ces suggestions ne semble aider, vous pouvez essayer certaines crèmes hydratantes naturelles comme l’huile d’avocat ou la vitamine E. Elles apporteront toutes deux un soulagement vous souffrez de douleurs prémenstruelles aux seins, assurez-vous d’incorporer des aliments riches en magnésium comme les bananes, les haricots, le riz brun, la farine d’avoine et les légumes à feuilles vertes dans votre alimentation. Si vous augmentez votre apport en magnésium, surtout au cours de la semaine ou des deux semaines précédant vos règles, vous aurez moins de douleurs !à lire aussi Reconnaître une carence en magnésiumRecette de crème de cassis anti seins douloureuxSi malgré tout ces remèdes vos douleurs aux seins subsistent, boire quelques gorgées de crème de cassis dont voici la recette Mettre dans un grand bocal 1 kilo de baies de cassis bien mûres, si possible cueillies au petit matin, cinq clous de girofle, un peu de cannelle et six feuilles de cassis bien avec 750 g. de sucre roux en poudre et 3 litres d’eau de brasser et écraser le tout et placer le bocal dans un endroit chaud au soleil de préférence.Laisser macérer pendant 15 jours en remuant soigneusement tous les passer à travers une mousseline en pressant bien les fruits, filtrer et mettre en bouteilles. Boucher lire aussi Remèdes naturels contre les mastoses

Commentutiliser】1. Pressez un peu de crème brune sur le doigt；2. Appliquer la crème brune sur la peau；3. Appliquez-le uniformément；4. Vous pouvez ajuster la couleur avec la crème blanche 【Liste des colis】 1 x crème anti-cernes blanche 1 x

Pour enrichir le sol de votre jardin, vous privilégiez les engrais naturels ? Essayez la peau de banane ! Les apports de cette matière organique sont indispensables pour les plantes du potager et du jardin. Les plantes d’intérieur apprécient également ses nombreux nutriments ! Pourquoi ne pas jeter les peaux de bananes ? Vous avez l’habitude de jeter les peaux de banane à la poubelle ? Ces déchets organiques peuvent pourtant vous servir en jardinage. Ils sont efficaces notamment pour enrichir le sol. Les peaux de banane sont essentiellement composées de Environ 40 % d’amidon les bananes plantain sont les plus riches en amidon ; Environ 30 % de sucres rapides ce taux est plus élevé lorsque le fruit est très mûr ; Environ 30 % de fibres constituées d’hémicellulose, de lignine et de cellulose ; Une forte teneur en protéines azotées. Lorsque la peau de banane est séchée, 9 % des matières qui la composent renferment ces substances protéiques ; La peau de banane contient de la vitamine A, B et C, quelques sels minéraux tels que le magnésium, le calcium et le potassium, ainsi que du manganèse, du cuivre et de l’antioxydant. Lorsqu’elle est mise en compost, la peau de banane libère une quantité importante d’azote, de potassium, de magnésium, de phosphore et de fer. Ces nutriments sont essentiels aux plantes pour développer leurs fruits et pour stimuler leur racinement. Ils les aident à devenir plus résistantes face aux maladies. Comment réaliser un engrais liquide avec de la peau de banane ? L’engrais liquide issu de la peau de banane est idéal pour arroser les plantes d’intérieur et les cultures hydroponiques. Pour en obtenir, suivez les étapes Coupez les peaux en dés ; Plongez-les dans un seau d’eau ; Laissez mariner pendant quelques jours avant de filtrer. A LIRE EGALEMENT Nuisibles du jardin 12 façons de les repousser avec des épluchures 12 façons de recycler les pelures d’oranges 21 façons de recycler les pelures de citron

Deplus, comment faire de fausses coupes avec de la vaseline? Le plus facile façon de faire une fausse plaie consiste à appliquer une couche épaisse de vaseline sur votre peau où vous voulez le blessure être. Tracez une fine ligne à travers le vaseline avec un cure-dent pour Fabriquer l'entaille dans le blessure, ou créer une ligne plus épaisse pour une entaille plus évidente.

Gommez, exfoliez et découvrez votre peau toute veloutée !Faire un gommage consiste à nettoyer sa peau avec un produit permettant d’éliminer les cellules mortes accumulées à sa surface. On parle aussi d’exfoliation, de gommage avec un exfoliant etc. Le gommage activant la microcirculation sanguine, les cellules de la peau sont mieux oxygénées, mieux nourries. Les cellules mortes qui encombraient la peau et qui obstruaient les pores sont éliminées et celle-ci devient immédiatement plus douce, plus lumineuse et profite bien mieux des actifs contenus dans les soins qu’on lui apporte par la suite… Avec le gommage, pas besoin d’attendre des mois pour en tirer ses bénéfices, la peau est transformée en quelques minutes seulement. Quand on vous dit que vous allez vous y remettre ! Quand au bon rythme pour gommer sa peau, si elle est de nature normale » alors une fois par semaine est l’idéal. Loin d’être la mer à boire n’est-ce pas ?J’ai une peau sèche, puis-je quand même faire des gommages ?Un peu que vous pouvez ! Il faut bien garder à l’esprit que les peaux sèches souffrent justement d’une mauvaise exfoliation naturelle. Les cellules mortes ont tendance à s’y accumuler plus que de raison, ce qui fait paraître la peau plus terne et empêche les produits hydratants de bien pénétrer l’épiderme. Vous l’aurez compris, les peaux sèches ont besoin d’un petit coup de pouce alors exfoliez, mais moins souvent que si vous aviez une peau normale ou grasse dans votre cas, un à deux gommages mensuels devraient faire l’affaire. Attention cependant ! Privilégiez les produits de gommage doux avec des grains très fins pour éviter toute irritation, une peau sèche, malgré son aspect croco est une peau fragile qui peut vite craquer si elle est trop sollicitée. Le gommage est un incontournable d’une bonne routine soin et ce quel que soit votre type de peau, ainsi les peaux grasses pourront par exemple aller jusqu’à deux sessions par semaine, leurs pores dilatés étant plus sujets à stoker les impuretés que les peaux sèches. Et après ça, on ne zappe surtout pas la case hydratation à l’aide d’une crème ou d’une différents types de gommagesLes gommages à grains dits mécaniques »Un gommage mécanique, mais kézaco ? Et bien c’est celui qui met à contribution vos délicates mimines pardi ! Par gommage mécanique on entend en réalité l’action d’appliquer votre gommage sous la douche, ou non on parlera dans ce cas de gommage sec et de frotter votre corps ou votre visage en effectuant des mouvements circulaires. Vous pouvez choisir de le faire à mains nues ou à l’aide d’un gant de quel type de peau ? Les gommages à grains peuvent être utilisés par tous les types de peaux si les grains sont fins. Si ces derniers sont trop gros et donc trop irritants, ils sont à déconseiller aux peaux très sèches ou très gommages au savon noir pour un soin au naturelTraditionnellement utilisé au Maghreb, le savon noir pour le corps est un excellent exfoliant naturel. Ce soin gommant est composé d’olives broyées, macérées, puis mélangées à de la potasse, il se présente sous forme d’une pâte brunâtre et gluante qui adhère à la peau. On l’applique sous la douche ou au hammam après s’être rincée une première fois. On laisse poser entre 5 à 15 minutes puis on frotte avec un gant de crin doux. On rince et ô miracle, la peau est d’une douceur quel type de peau ? Il est idéal pour les peaux normales et s’utilise uniquement sur le corps pas de gant en crin sur votre visage, malheureuse !.Les gommages aux acides dits chimiques »Ok, on vous l’accorde, balancé comme ça, l’idée d’un gommage chimique, ça peut terrifier, pourtant il n’y a franchement pas de quoi frémir. Un gommage chimique, c’est tout simplement un gommage dont les actifs agissent sur la peau et la débarrassent de ses impuretés. Il peut d’ailleurs être totalement naturel et être composé d’acides de fruits ou même de plantes !Pour quel type de peaux ? Plus doux que les gommages à grains, les gommages aux acides ou enzymes sont parfaits pour les peaux fragilisées ou sensibles. L’absence de grains les rend plus doux et moins agressifs pour les peaux réactives ou même à tendance convaincue qu’un petit gommage de temps en temps n’a que du bon ? En tous cas, c’est chouchou qui va être ravi de vous voir décidée à enfin quitter votre bonne vieille savane !

Commentfaire de la fausse neige avec du polyacrylate de sodium Le polyacrylate de sodium est un polymère non toxique qui absorbe l'eau. Les produits qui en contiennent

Effectuez ces étapes pour un mélange de slime facile à utiliser. Mettre fécule de maïs dans le bol à mélanger. Commencer à ajouter l’eau lentement. Facultatif mélangez des paillettes pour un bricolage coloré. Mélanger avec les mains jusqu’à ce que le mélange soit lisse. Continuer à ajouter l’eau jusqu’à ce que vous ayez atteint la consistance désirée. Conserver dans un sac en plastique ou un contenant hermétique. De plus, comment faire du slime avec de l’eau et de la fécule de maïs ? Recette de base de slime moelleux Mettez 1/2 tasse de shampoing et 1/4 tasse de fécule de maïs dans un bol. Bien mélanger. Ajouter 3 gouttes de colorant alimentaire facultatif. Ajouter 1 cuillère à soupe d’eau et remuer. Ajouter lentement 5 autres cuillères à soupe d’eau, en remuant bien après chacun. Pétrir le slime pendant environ 5 minutes. Par la suite, la question est de savoir comment faire du slime avec de l’eau et de la colle sans amidon liquide ? Matériel d’expérimentation 1 tasse de colle artisanale blanche, comme celle d’Elmer. 1/2 tasse d’eau à température ambiante. 1/2 tasse d’amidon liquide. Bol pour mélanger. Cuillère. Tasse à mesurer pour mesurer les liquides. Des paillettes ou du colorant alimentaire ce qui est bien sûr facultatif, mais amusant Ici, comment faites-vous du slime avec de l’amidon? Ajouter 1 tasse de colle dans le bol. Ajoutez 1/2 tasse d’eau tiède à votre colle et remuez. Injectez quelques gouttes de peinture dans chaque bol de colle. Mélangez bien votre mélange de colle et de peinture avec une cuillère. Ajouter lentement l’amidon liquide petit à petit, en remuant constamment pour s’assurer qu’il se mélange bien. Que peut-on faire avec de la fécule de maïs ? 25 utilisations de la fécule de maïs qui vont bien au-delà de la cuisson ! Agent épaississant. Vous pouvez épaissir les sauces et les sauces avec un peu de fécule de maïs. Faites des omelettes moelleuses. Vous pouvez faire des omelettes moelleuses à l’aide de fécule de maïs. Irritation de la peau. Déodorant. Enlever les taches d’huile. Stylo javellisant. Noeuds démêlants. Peinture maison pour le visage et les doigts.

Avecde la fécule de maïs Pour épaissir une sauce trop fluide avec de la fécule de maïs (maïzena) c'est simple : dans un bol, mettre 2 cuillères à soupe . 0. Confiture; Boutique; Categories. blog 572; Confiture 40; Feature 8; gateau 30; Rechercher : Rechercher : Confiture; Boutique; Nouvelle recette. Recette de confiture de fraises facile à réaliser à la maison !

Ce n'est pas un secret, les produits de beauté sont souvent très chers, et pas toujours très clean dans leur composition. Pourquoi ne pas essayer alors de fabriquer vous-même vos masques et autres produits de soin ? Rien de tel que votre cuisine pour vous rendre plus belle au quotidien ! En effet, sans que l'on ne s'en rende forcément compte, nos placards et notre frigidaire regorgent d'ingrédients magiques qui peuvent en quelques secondes se transformer en véritables produits de beauté. Miel, crème fraîche, fruits et légumes... Bientôt, ils seront vos meilleurs alliés. Des peaux de bananes contre l'acné Plutôt que de jeter à la poubelle vos peaux de bananes, pourquoi ne pas leur offrir une seconde vie en les utilisant sur votre visage ? En effet, ces dernières sont riches en antioxydants et peuvent faire disparaître vos boutons d' RECETTE Il suffit de choisir une banane bio et d'en appliquer la peau tout de suite après avoir mangé la banane sur votre bouton. On frotte doucement le bouton jusqu'à ce que la peau de banane devienne brune et on laisse agir environ 30 minutes avant de rincer avec de l'eau tiède. Il est préférable de faire cela deux à trois fois par jour pour de meilleurs résultats. Un peeling contre les rides avec de l'oeuf et du concombre A partir de 30 ans, il est recommandé de commencer à utiliser des produits de beauté anti-âge afin de prendre soin de sa peau et d'éviter les rides. Rien de tel qu'un peeling maison pour débuter, surtout quand il ne nécessite que quelques ingrédients ! LA RECETTE On mélange la pulpe et donc pas les grains d'un concombre avec un blanc d'oeuf et du jus de citron. On applique sur le visage avec des mouvements circulaires avant de rincer avec de l'eau tiède. Un lait démaquillant avec de la crème fraiche On le sait, il est nécessaire de se démaquiller tous les jours pour avoir une belle peau. Alors, autant tenter de fabriquer son propre démaquillant pour faire quelques économies et utiliser un produit beaucoup plus naturel. LA RECETTE On mélange une cuillère à café de miel liquide, avec une cuillère à café de crème fraîche et une cuillère à café d'eau tiède. Il suffit ensuite d'appliquer le mélange avec un coton pour retirer son maquillage de la journée ! Un masque hydratant avec du miel Pas trop envie de dépenser des sommes astronomiques dans un masque pour votre visage ? Et pas grand chose dans vos placards pour en fabriquer un ? Détrompez-vous ! On peut réaliser un masque hydratant en utilisant seulement un yaourt nature et du miel liquide. Qui dit mieux ? LA RECETTE Prendre un pot de yaourt nature n'importe lequel fera l'affaire et y mélanger une cuillère à soupe de miel liquide. On applique ensuite le masque sur son visage et on laisse reposer le tout pendant une vingtaine de minutes. Résultat ? Les pores sont resserrés et la peau hydratée et plus éclatante ! Du dentifrice blanchissant avec des fraises Vous rêvez d'avoir les mêmes dents blanches que les stars de cinéma ? Pourquoi ne pas tester une recette maison qui a fait ses preuves et vous demandera seulement 5 minutes de temps ? Pour la réaliser, il suffit d'air sous la main deux grosses fraises et du bicarbonate de soude. LA RECETTE Ecraser les deux fraises pour en faire une bouillie à laquelle on ajoute une cuillère à café de bicarbonate de soude. Se brosser les dents pendant environ 5 minutes avec la pâte obtenue et rincer abondamment. Attention, ce mélange n'est pas à utiliser au quotidien pour ne pas fragiliser ses dents. Un shampooing à base de citron et de concombre Même si la mode est au No Poo pas de shampoing du tout, il est toujours agréable de pouvoir donner un petit coup de pouce à ses cheveux. Surtout quand c'est 100% naturel ! LA RECETTE Mixer un concombre avec un citron augmenter les quantités selon la longueur des cheveux tout en pensant à bien retirer les pépins et à ne garder que la chair du concombre. On applique ensuite sur les cheveux avant de rincer abondamment pour se débarrasser de tous les morceaux ! Ce shampoing fonctionne sur tous types de cheveux. Un masque éclat à l'avocat Il n'y a pas que le miel qui permette de se confectionner un masque pour le visage en quelques secondes, mais aussi l'avocat qui a le mérite d'être riche en vitamine E et en omégas 3. LA RECETTE On écrase deux avocats afin d'en faire de la purée puis on étale la mixture obtenue sur son visage pendant 20 minutes environ. On rince ensuite avec de l'eau tiède pour découvrir une peau plus éclatante et apaisée. Un exfoliant pour les lèvres avec du sucre et du miel Plutôt que de vous ruiner en soins pour les lèvres pas toujours efficaces, il est tout à fait possible de confectionner vous-même un scrub 100% naturel qui vous offrira des lèvres plus lisses et hydratées. LA RECETTE On fait fondre une cuillère à café d'huile de noix de coco au micro-ondes afin de la rendre liquide et de la mélanger avec une cuillère de miel liquide. On ajoute ensuite une grosse cuillère de sucre en poudre ou cassonade pour des grains plus gros et on mélange le tout. Il suffit ensuite de placer le mélange dans un petit pot qui ferme et de mettre le tout au frigo pour une forme solide. Il est aussi possible d'appliquer l'exfoliant tout de suite sur ses lèvres.

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